Por lo que mi buen amigo Pablo Ramos va a tener alguien a su lado en la salida de dicha maraton, para mi, sera mi primera maraton sin haberme dado antes un pequeño chapuzon (3800mts) y despues un paseillo en bici(180kms), por lo que sera una incognita el resultado final. Pero eso realmente importa??
miércoles, 31 de diciembre de 2008
PABLO, ya tienes quien te acompañe.
Por lo que mi buen amigo Pablo Ramos va a tener alguien a su lado en la salida de dicha maraton, para mi, sera mi primera maraton sin haberme dado antes un pequeño chapuzon (3800mts) y despues un paseillo en bici(180kms), por lo que sera una incognita el resultado final. Pero eso realmente importa??
martes, 30 de diciembre de 2008
PUES NO HA ESTADO MAL DEL TODO
Seguimos con semanas nada constantes, y como siempre, hay una excusa, esta vez le toca a las fiestas navideñas, la semana empezaba muy bien, pero luego no hay continuidad, menos mal que el fin de semana ha sido bastante bueno, 2 salidas de bici y la San silvestre, aunque muy lejos de los mejores he visto que tampoco es nada imposible estar bastante mas cerca, hasta la fecha no he realizado ningún cambio de ritmo y encima salí en el tren de cola, por lo que el resultado es bastante satisfactorio aun mas pensando que por la mañana había salido en bici.
LUNES: NATACION 2500mts
MARTES MAÑANA: GIMNASIO
MARTES TARDE: C.PIE 15kms
MIERCOLES: .....
JUEVES: ......
VIERNES: NATACION 200mts
SABADO: BICI (Vuelta a Las Negras) 102kms
DOMINGO MAÑANA: BICI (Cabo de Gata) 52kms
DOMINGO TARDE: SAN SILVESTRE 7200mts 26'20" (3'40")
jueves, 25 de diciembre de 2008
FELIZ NAVIDAD
Bueno, ya pronto empieza un nuevo año y muchos retos por cumplir, posiblemente antes de que finalice el año hare las 2 inscripciones para los 2 IRONMAN a realizar, IRONCAT y ELBAMAN, en uno iremos a por la marca que seguro(por recorrido) en ELBA no podre conseguir, pero como no todo son los tiempos, he decido repetir en esta localidad italiana.
Para las maratones esta decidido que ire a Valencia con mi amigo Pablo(cuidado con él) para la 2ª maraton, pues, ni p...idea, pero si alguien puede aportar ideas, seran bien recibidas.
Ahora, voy a comer con la family, y despues a entrenar un poquito.
Un abrazo a todos y FELIZ NAVIDAD.